Question

如何容易提高受孕率，备孕需要做什么的

Answer 1

　1、备孕期间调理好身体：女人在备孕期间要加强身体营养，并且要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，做好身体检查工作，及时排查身体疾病，增加叶酸的摄入量，并且要增加蛋白质和维生素的摄入量，做好身体调养工作，可以提高女性成功受孕的几率，备孕期间男性也要做好身体调理。
　　2、备孕期间适当禁欲：夫妻在备孕期间要控制性生活的频率，适当禁欲能够提高女性卵子的质量，并且也可以提高男性精子的质量，能够提高男性精子的活动能力，从而能够提高成功受孕的几率，避孕期间过度性生活也会影响到女性卵子的质量，备孕期间适当性生活能够提高受孕几率。
　　3、掌握正确的排卵日期：女性要了解正确的排卵日期，最好选择排卵期同房，可以大大提高女性成功受孕的几率，排卵期同房有利于女性成功受孕，并且同房时要采取正确的姿势，最好采取男上女下的同房姿势，能够提高成功受孕的几率，女性排卵期多在月经后14天左右。
　　女性怎样做容易怀上孕?夫妻在备孕期间要做好身体调养工作，并且要及时排查身体疾病，备孕期间需要适当禁欲，控制性生活的频率，并且女性要掌握正确的排卵日期，最好选择在排卵期同房，排卵期同房可以提高女性成功受孕的几率，并且同房时要采取容易受孕的姿势。

Answer 2

很多新婚夫妇都希望早日怀上宝宝，这里讲解一下增加怀孕的办法：1、自己准确掌握好是否处于排卵期。排卵通常在下一次月经来潮前14天，在排卵期同房，受孕几率会大大提高。
2、为了提高怀孕几率，你们还要记住最重要的事就是减轻压力。压力很大的情况下，会影响受孕，很多怀不上孕的夫妻都有这个现象，所以尽量避免不必要的压力。
3、想办法增加精子的数量、提高精子的质量，比如经常锻炼、作息规律等。
4、调节好饮食，加强营养、合理膳食都是有利于备孕的。