Question

请问，如果我们经常打乒乓球的话，会对我们的身体有哪些好处？





Answer 1

对于乒乓球大家都不陌生，他被称为我国的国球，所以它在我国的受众面是非常广的，几乎不管是小孩还是老人都会接触到这个体育项目，那么我们经常打乒乓球会给我们的身体带来什么样的好处呢？接下来小编就给大家具体的讲一讲。

首先，打乒乓球它可以使我们的眼神变得非常的好，而且还能够在一定程度上预防近视，因为我们在打乒乓球的过程当中，我们需要时刻注意着球往哪个方向走，而乒乓球它在这个过程当中是属于一个移动的物体，我们在跟着他走的同时，眼珠是在不断的转动的，这样就能够使我们眼睛周围的肌肉得到一个伸张然后又收缩的过程，然后在这种运动当中，眼睛的神经会与大脑快速的进行联系，从而对我们的眼睛以及视力进行一定的调节，特别是对于学生来说长时间的看书对眼睛是非常不好的，而经常打乒乓球就可以有效的保护我们的视力。

其次，如果我们经常打乒乓球的话，还可以让我们的大脑得到一定的锻炼，因为我们想要接住对方给我们打过来的乒乓球的话，就要求我们必须在最短的时间内对视觉听觉等一些器官进行调动，并且还需要根据球的变化来做出身体上的一些反应和判断，这种不仅仅只是身体的一些机能，还需要我们用到脑子，所以如果我们经常打乒乓球的话，还可以使我们变得更加的聪明，老年人的话还能够预防老年痴呆。

最后，除了我上述的那两点之外还有很多的好处，比如说我们在运动的过程当中就可以把学习和工作上的烦恼抛到后面，令我们的心情变得非常的舒畅，然后就是乒乓球它也是一项非常有趣的运动，经常玩的话还能够调节我们的情绪。

Answer 2

有助于我们的身体健康，也可以增强我们的抵抗力，也可以让我们的身体变得更加强，也可以锻炼我们的思维能力，而且也可以锻炼我们的反应能力。

Answer 3

能够锻炼反应能力，能够帮助消化，能够让我们的四肢更加灵活，能够养神，能够让我们的思维更加敏捷。

Answer 4

会让我们的身体更加的灵活，体质更好，免疫力和抵抗力也会增加，而且协调能力更好，状态更佳。