Question

小孩子需要补钙吗？几岁开始需要补充？

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Answer 1

1岁前补钙最关键：宝宝从出世半年到1年这一段时间以内，是补钙的最佳时间。在这个过程中，宝宝生长速度最快，也要十分很多的营养素，因而含有钙元素的食物和保健产品等变成了这段时间内不可缺少的钙元素补充品。特别是纯粹奶水没法为宝宝给予充裕钙元素的情形下，1岁以前的补钙拥有非常高的必要性。

根据钙制剂摄入钙到2岁：在宝宝1-2岁的时间也以内，通过使用钙制剂的方式能够取得比较好的补钙实际效果，但在这个过程中仍特别注意到补钙的合理性，禁止应用成年人钙制剂为宝宝开展补钙。2岁后根据食材摄入钙元素：事实上在宝宝根据钙制剂或是其他补钙方式补钙到2岁后，宝宝的生长发育相比之前早已很明显的变缓。在这个过程中小宝宝针对钙元素的需要并不如以前那一个强烈。因而能通过高钙食物的办法为宝宝给予钙元素。在日常饮食搭配环节中能够尽量选高钙食物。

推荐几个小宝宝补钙菜谱鱼菜婴儿米糊原材料：米糊(或婴幼儿糕)，鱼类和蔬菜各15-25克，食用盐少量。制作方法：将米糊酌加冷水浸软，搅为糊，下锅，大火烧沸约8min；将蔬菜、鱼类洗干净后，各自剁泥共下锅中，续煮到鱼类烂熟，调料后即成。

鸡蛋汤豆腐羹原材料：生鸡蛋、南豆腐、大骨汤150克、小葱末等。制作方法：鸡蛋打散，水豆腐捣烂，大骨汤烧开；放入水豆腐文火煮，适度开展调料，并撒进鸡蛋汤，最终装点小葱末。虾米皮碎菜包原材料：虾米皮5克、白菜50克、蛋1个、自发面粉、一丝调味料等。 制作方法：用温水把海米清洗泡软后，切得极碎，添加打撒炒过的生鸡蛋；白菜清洗略烫一下，也切得极碎，与生鸡蛋调为包馅；自发面粉合好，略醒一醒，裹成提褶小甜饼，集鸽煮熟既成。

Answer 2

小孩子也是需要补钙的，从两岁或者三岁需要补充钙。这样做是有利于小孩子的生长和发育的，保证骨骼的生长。

Answer 3

小孩子还是需要补钙的，一般越小的孩子越容易缺钙。应该多给孩子吃一些钙含量比较丰富的食物，有助于骨骼的发育。

Answer 4

小孩子需要补钙吗？几岁开始需要补充？宝宝多大开始补钙，需要因人而异，如果日常奶量吃的够，没有出现夜惊、枕秃、多汗等情况，就不需要额外补充。 如果宝宝属于早产儿，可能就需要在出生15天或者1个月左右补充维生素D，促进钙的吸收和转化。平时摄入的母乳或者奶粉中的钙是可以满足日常身体需求，所以不需要额外的补充钙元素。