Question

为什么我的心理承受能力那么弱？

Answer 1

可能在初中或者更小的时候吧，我总是感觉有时我过于注意某些不重要的细节。继而影响我的情绪，改变我对他人的态度。导致我总是去迁就别人，总是看别人怎样，自己在怎样。可能后来我觉得我也是成年人了，应该表现的自立一些，但这好像只是个壳子一样。内心深处总是有隐隐的自卑感。

还有关于自己的期望与现实的差异。我的现状与视频中描述的差不多，我知道自己应该知道自己所处的现实，但我总是陷入过高期待、完美主义中去，继而总是产生落差感与割裂感，导致情绪有些崩溃。再加上我是个闷葫芦，有的时候我甚至感觉有点精神崩溃。

这种精神内耗在这两年愈加侵蚀我，我在内心告诉了自己许多次，想这些是无用的。但还总是管不住自己。现在的我，就是一个有着自卑心却高敏感，有着高目标却有着低执行力的人罢了。由于性格原因，我总是自己在心里挣扎完，在自我安慰罢了。我厌倦了。所以便发了，算是对我自己的警醒罢。