161女生的标准体重

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2022-06-05 · 教育改变认知。
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女生161身高标准体重为56kg。

身高161的女生标准体重在47.16kg~57.5kg之间,只要保持在这个范围里面,基本上身体是不会出现什么大问题的,偏瘦或者是偏胖的话,就要注意饮食,同时加强锻炼,以免影响健康状态。

如果身高161,体重却大于78.6千克,就已经达到了重度肥胖的地步了,这样时候要自觉的控制饮食。

计算成年人的标准体重有相应的公式:

其中最为简单也是被广泛接受的一种计算公式是用身高减去105。身高为161的标准体重应该是161-105=56kg。

如果超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,而低于标准体重,20%则称为消瘦。

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