10个回答
展开全部
别指望做仰卧起坐能减。坚持一个月，每天慢跑30分钟，我就这样过来的。不解释，累！
如果你是男性，你可以去做双杆。
如果你是男性，你可以去做双杆。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
今天给大家分享一个动作，那就是敲打我们的带脉，每天坚持敲打一下，能够打通带脉淤堵，促进气血循环，加速体内垃圾和毒素的排出，起到瘦肚子的功效。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我是一名有着8年健身经验的教练。首先告诉你俯卧撑对人体的胸肌上肢肩部腹肌都有很强的刺激作用,绝对是个身体训练的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我现在也在做仰卧起坐，腹部和腰倒是有减下来些肉~~但是要坚持~~不然反弹得更厉害~~其实做运动是减肥的最好方法~~坚持就是胜利~~还有多喝水，多吃水果和青菜~~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如何减掉肚子的赘肉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
