吃什么可以调理卵巢功能提高
卵巢是女性最主要的分泌器官，卵巢内生存大量的卵泡，如果卵巢功能下降，会使卵泡发育不完全，就无法正常的排出体外，对于女性的生育能力是有很大的影响的。所以在日常生活中，女性要提高自己的卵巢功能，可以通过食疗的方式来进行，那么吃什么可以调理卵巢功能提高?
吃什么可以调理卵巢功能提高?
比如可以吃蜂王浆，喝豆浆，吃黑豆，吃花生酱或者是少量的红酒，都可以辅助性的增长体内的雌性激素，这样对卵巢功能有好处。另外，建议平时生活要规律，戒烟戒酒，少熬夜，保持乐观的心态，对卵巢功能的维护也有一定的好处。如果没有计划怀孕，建议做好避孕措施，但是一定少吃避孕药，采取避孕套避孕的方式，这样对卵巢没有损害。如果反复的人工流产，也会造成身体抵抗力的下降，对卵巢功能也会造成一定的影响。
对于提高卵巢功能吃什么好的问题一定要重视，生活中多吃蔬菜、水果、豆制品，补充维生素e。加强运动。禁忌卵巢功能的食物：咖啡，胡萝卜，酒精，向日葵籽，大蒜，烤牛羊肉。卵巢功能下降，首先在饮食上给予调理，多吃含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素的食物，日常生活中经常能用到的就是蜂王浆，豆浆，黑豆，花生酱，洋葱，并且少量的红酒也会对卵巢功能起到较好地调理作用，另外可以用药物给予调理。
健康与很多因素有直接关系饮食就是其中之一，如果卵巢功能不好是完全可以通过饮食以及一些体育锻炼来提高卵子的质量的。而且卵巢一旦有问题会引起女性早衰，保养卵巢可以提高卵子的质量，对健康也有好处，让女性恢复青春靓丽。通过对吃哪些食物可以提高卵子的质量更加利于受孕的了解，可见除了饮食保持良好的心态也非常的关键，适当的体育锻炼也是很好的。卵巢早衰会影响到正常的工作生活，还会增加女性的心理压力，所以保养卵巢要从生活点滴中做起。
AMH值多少为卵巢早衰?
卵巢早衰目前的国际诊断标准，40岁以前出现至少4个月以上闭经，并且经过血液检查有2次或者2次以上，血清中的卵泡刺激素>40IU/L，两次检查的间隔要达到1个月以上，雌二醇的水平<73.2pmol/L，而AMH即抗苗勒管激素，它是最早的随着年龄增长发生变化的卵巢功能的评估指标。随着年龄增长显着降低，可以更早期、更准确的预测女性卵巢储备功能。所以AMH更倾向于在评估卵巢储备功能和反应方面，但是因为检测试剂和标准的不同所以现在没有明确的诊断标准。2011年欧洲人类生殖及胚胎学会博洛尼亚标准中，仍未提出精确的、精准的截断值，而只是给出一个范围，AMH在0.5-1.1μg/L，所以我们现在通常诊断标准定为<1.1μg/L，则考虑卵巢功能不良。
如果AMH值<2ng/ml，即提示卵巢早衰，AMH值越低则反映卵巢功能越差。如果AMH值<0.86ng/ml，多提示绝经。AMH数值越高，代表卵子的存量越丰富。发生卵巢早衰是一种不可逆的病变。一般卵巢早衰可见于体内激素水平分泌紊乱或者是器质性的病变，平时可以通过补充体内的雌激素以缓解卵巢早衰进展，亦可以多食用黑豆、大豆、豆制品、豆浆等。对于处于生育年龄的女性，则需要抓紧时间备孕。
AMH是抗苗勒氏管激素的简称，抗苗勒氏管激素由卵巢颗粒细胞分泌，可以反映卵巢功能。一般AMH水平越低，表示卵巢功能越差。如果AMH小于1.1，一般认为卵巢功能下降明显。如果同时合并停经或者经量明显减少，常常诊断卵巢早衰。当然，卵巢早衰不能单独以AMH值作为诊断标准，要结合临床表现、血FSH卵泡刺激素综合判断。如果AMH明显下降，FSH明显升高，伴有更年期症状，一般诊断卵巢早衰。
