红薯一般要蒸多久?
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红薯一般要蒸20-25分钟。番薯蒸的具体时间要根据锅的类型还有番薯的大小和数量而定,根据具体情况去分析,像高压锅肯定会比蒸锅用的时间短。选择红薯的时候也一定要选择吃起来比较甜的,一般里面的肉是白色的话是没有那么香甜的。
红薯没完全蒸熟的话最好不要吃,因为红薯中含有较多的营养物质,如果蒸煮的时候没有完全熟透的话,食用以后很难被人体分解,容易出现腹胀反胃等不适症状,所以烹饪红薯的时候最好适当延长蒸煮的时间。
挑选红薯方法:
1、根据自身口味。红薯一般有白瓤和黄瓤两个品种,黄瓤红薯的体型比较长,外皮呈淡粉色,吃起来比较甜。而白瓤红薯的体型比较胖,外皮的颜色多半为深红或者紫红,吃起来比较面。
2、通洞闷过外形。在挑选红薯的时陵逗候,一般建议选择那些外表干净光滑,没有发芽的。
3、根据味道。如果红薯尺颤卖比较新鲜的话,那么闻起来往往带有一股泥土的芳香,是没有异味的。
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