Question

求高人指导艾弗森的变向过人，我肩部的晃动做不出来，然后这个过人是不是要把双手打开

艾弗森的过人还有哪些要点和细节要注意的，求大神教我
详细点

Answer 1

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球
，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以
便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来

4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来
的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运
到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该知道后果是什么了~~~ （~0~）

Answer 2

据说crossover 分为三种：第一种叫做正常的crossover，随处可见的，一手运球，迅速胯下换手突破，依靠变向 向另一侧突破。第二种叫做……名字很拉风——杀手crossover：利用身体与头部的晃动，配合以胯下运球，做向一侧运球的假动作，随即根据对方的防守倾向，向一侧突破。最后一种叫做双crossover——这种胯下运球是反复的、简单的胯下运球，并非依靠这一动作突破，而是希望依靠此举完成对方瞬间的愣滞、失去平衡。
第一种至为古朴的胯下运球由奥斯卡 罗伯特森在60代时发扬光大、第二种是重心、经验的运用，是蒂姆 哈达威的突破依赖、第三种则由艾弗森自1996年开始盛行NBA。
以上全是片面的介绍，根据我自己的突破经验以及模仿艾弗森的突破，总结出双crossover的突破动作，不对的地方还请指正。
当你持球面对防守者时，右手运球（左撇子反之），肩膀及手肘做出向右突破的假动作，然后迅速胯下运球到左手。如果对手没有反映过来，那么你已经突破成功了，这是速战速决的方法。这时候你可以选择运球到篮底，反身上篮或者其他的………
如果对手跟过来了。现在球在左手，请注意稳球，不然动作很难收回来。这时候再变向到右手，不要胯下运球，选择体前变向，这样有利于下面的动作。当然了，如果变向够快，这时你已经甩掉防守者了，记得小艾01赛季时把步行者队后卫晃倒用的就是这招。
对手很难缠，前面的动作都没摆平他，球在右手，右脚向右前方跨出一大步 肩膀并辅以假动作，然后突然变向到左手，这时候要注意膝盖与右脚的发力：右膝向下，右脚趾发力把身体蹬到左边。有时候我们看到小艾一个跳步就能甩掉防守者 是因为他这一步跳的很远。
还有艾弗森的突破上篮时的动作。
小艾突破时总是喜欢耍上一串的胯下运球，然后突然发难，用速度向对手身体靠前的一侧突破；还有一种就是他的交叉步，这个动作的禁忌的重心的起伏，所以运用这项技术时，你的腰部绝不能上下忽高忽低，这样才能保证动作的稳定性、在交叉变向后，要记得运球手变了，护球手也要随即改变，避免被断。
注意背部 基本和地面平行
艾弗森的后仰跳投。
首先，我们没有艾弗森那样的体质，所以后仰跳投根本做不出那样的效果，我简单的说一下：首先面对防守者，不仅脚步要变化，肩膀也要配合，以达到迷惑敌人的目的。然后，如果对手重心产生了测移，就要迅速向反方向上步，一步超越对手。如果遇到补防，突破线路受阻后（建议传球，因为已有防守者失位），就要考虑跳投了，这时候急停瞄准，双膝弯曲起跳（动作一定要一气呵成），起跳时用双脚脚尖发力，向后上方跳起。手型与跳投时一样，不过这时候投篮是依靠手腕和手指的反弹力射向篮框。急停后仰跳投难度很大，反正我是不怎么会……
下面是艾弗森的后撤步投篮。
这是艾弗森最常用的招式，关于突破上面已经说了很多了，如果实在突不进去就会选择跳投。几个胯下运球，然后肩膀向前探，向前运一下球，迅速跳回来投篮。另外一种就是胯下运球后撤步，详情参照艾弗森在01年总决赛中晃倒湖人队的卢，就是从卢身上跨过去的那个动作。这个应该是艾永恒的经典了~~~~
这个后撤步根据个人习惯，艾弗森是胯下后撤步，而科比是体后运球后撤步，迈克尔里德则是直接向后跳，因人而异。要点就是这向后撤的这一步 ，之前的假动作啊之类的全靠经验。

Answer 3

首先球感是一方面 艾弗森的这个变线动作拉球是主要部分 还有手脚协调 右手持球为例 右手把球拉开 左手不需要刻意张开 左手的关键是做好护球准备 右手拉开时右脚也要迈出 向佯装突破方向迈（以我这个右手为例的话也就是向右边迈） 不要弓背 动作要舒张自然 然后右手做拉球动作将球交给左手 脚要同时动 脚步动作不好说 关键是要找好发力点与中心 球交给左手后 右手可以对 对方做适当动作（也就是遮拦） 不让他干扰你的前进 关键是球感 要多练 动作不能光知道 也要多练

Answer 4

要有一定的节奏感，艾弗森的过人最出名的便是晃左切右的体前变向，晃左时要有短暂的停顿，不一定要可以晃动肩膀，另外很重要的是脚步要稳，多看视频多揣摩多练，一定能练成

Answer 5

你的重心要压低，不要怕摔倒，尽量低，肩膀的抖动幅度就看你自己的习惯了，反正要流畅就是了，变向突破时不要把运球路线跟自己身体平行，要有些角度，往里面切那种感觉，艾弗森的过人不要只看上半身的动作做得多漂亮，去多看看视频，注意他的脚迈出的时机，方向之类的，有很多人之所以过不去是因为运的很漂亮，但你人没动过不去运的再漂亮有个蛋用