Question

什么牌子的叶酸比较好？备孕的时候怎么选择？

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Answer 1

一般备孕的时候我也会吃叶酸，因为它对于备孕的作用是挺明显的⌄坚持吃益生谷叶酸片就可以，特添维生素B6，可缓解孕吐，而且本身也是科学配比，是更适合国人体质的好选择。

Answer 2

大家都知道备孕可以优生优育，可以让宝宝们更加健康。从而在备孕期间每一个人都需要吃叶酸，因为叶酸可以让身体条件更好一些。但是市面上叶酸有很多种类，人们不知该如何选择。那备孕吃哪种叶酸？

备孕可以吃天然叶酸，简单来说就是在食物中获取叶酸，如果动植物类的食品中含有很多，其次要知道的就是蔬菜中天然叶酸的含量是比较多的，备孕期间可以多吃一些。还有就是可以吃一些合成叶酸，合成的叶酸相对来说是很不错的选择，也是多数备孕女性的选择，因为合成叶酸很不错，备孕女性是可以选择合成叶酸的。

要知道备孕期间补充叶酸是正常的，但是补充过多也没有好处，按照规定进行补充就可以了。其次就是对于孕妈妈来说摄入过多叶酸也是没有任何好处的，而且还可能出现干扰锌的代谢的情况，也没有好处。

女性朋友不仅仅要在备孕期间吃叶酸，就算是成功受孕之后也要继续吃叶酸，在怀孕前3个月的时候也要吃叶酸，这样可预防胎儿畸形。从而为了宝宝的健康，建议妈妈们正确的补充叶酸。

Answer 3

备孕叶酸并不分什么牌子的好。主要是正规厂家生产，质量保证就可以。叶酸主要是预防神经管畸形，在怀孕早期男女双方都可以服用叶酸。男的服用叶酸，可以增加精子的成活率，有助于受孕。女的服用叶酸可以预防神经管畸形。在怀孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕时三个月，平时也可以多吃一些含叶酸高的食物，例如可以多吃点海带，菠菜，胡萝卜，菜花等含有叶酸都是比较高的。在备孕期间男女双方也要都吃一些营养价值高的食物。可以增强自身的体质，有助于受孕