Question

如何能快速补充身体里的铜离子？

一个朋友需要长期补充铜离子。希望知道的人能告诉我！谢谢！

Answer 1

如何补铜呢？增加富含铜元素的食物，如动物肝脏、虾、豆类、鲜肉、果仁等。

铜是人体不可缺少的微量元素。成人体内一般含铜7ffe 100mg，平均每千克体重含铜 1．guZ． ling。铜存在于人们的所有器官和组织中，通常与蛋白质或其它有机物结合，而不以自由铜离子的形式存在。肝脏是储存钢的仓库，含铜量最高。脑和心脏也含有较多的铜

Answer 2

吃用铜制餐具 的食物 千 万 别喝铜盐！