Question

哺乳期可以吃螃蟹吗

Answer 1

哺乳期可以吃螃蟹，但一定要适量食用。

螃蟹可食用的部分含有蛋白质、维生素B2、磷、锌、硒等营养成分，可以为乳母和婴儿提供一些所需的营养成分；因此，哺乳期的女性可以吃一些螃蟹，但应注意饮食卫生安全，避免过食；需要注意的是部分乳母和婴儿可能对螃蟹过敏。

由于蟹黄、蟹膏部位脂肪含量很高，过量摄入可能会增加肝脏、肾脏的代谢负担；螃蟹容易被病菌或寄生虫污染，如果没有处理加工完全，可能会引起腹泻、呕吐等不适。所以哺乳期可以吃螃蟹，但一定要适量食用，不要多吃。

哺乳期吃螃蟹的注意事项

1、如果产妇在哺乳期要吃螃蟹，注意要选择新鲜、活的熟蟹，清洗要彻底，避免存放过久，应尽快食用；一定要煮熟、高温杀菌、壳变红后再吃。

2、注意螃蟹应避免与柿子、香瓜、橙子、橘子、红薯、兔肉同食，且食用1小时内不宜喝茶；患有肝胆疾病、心血管疾病及脾胃虚寒者忌食。

3、哺乳期时吃螃蟹只能吃蟹黄和蟹肉，这些部位营养丰富而且含有的脏东西较少。