Question

分手了怎么走出去这段感情

Answer 1

放松不良情绪可以更快走出失败的感情。

如果你想要开始新的生活，这是你要做的第一件事情。如果你想哭，就哭出来吧；如果你很生气，就大声尖叫或者踢一些家具，如果你感觉受伤、困惑、沮丧，就大哭、大叫、撅嘴、抱怨、大喊或者做任何能让你摆脱消极情绪的事情。最好在私底下做这些，但是不要为了显得冷静就把事情都憋在心里。

虽然在你刚分手的时候，你不会想和一大群吵闹的人一起出去，但是找一两个好朋友倾诉一下真的能让你感觉更好。有个人陪你聊聊能让你忘掉坏心情，并且不再那么孤单。

释放情绪

需要时间一个人静一静，害怕独处而想要每时每刻都和别人在一起，但是你最好花一些时间一个人呆着，去尽情地悲伤、盯着窗外发呆、写日记、想着发生了的事情。如果你在心痛之后拒绝独处，那么你就无法真正处理好。

消沉、悲伤、有一点点厌世都是正常的。虽然你不能一直悲伤下去，但是难过一阵子非常正常，比强迫自己和朋友出去玩、强颜欢笑、拿自己分手的事情开玩笑或者装作满不在乎要正常得多。告诉你的朋友你最近不太想参与社交，尤其是不想去喝酒。每个好朋友都会想要强迫你一起出去，但是你可以尽量让他们明白，你只是还没准备好。