Question

矿泉水和纯净水哪个适合长期饮用

Answer 1

饮用矿泉水相对要好些。可以补充所需的微量元素，铁、锌、硅等，可以有效中和酸中毒。纯净水基本上是蒸馏水，没有什么营养，长期饮用容易降低人体自身的免疫力。

饮用矿泉水的好处是：补充人体所需的微量元素，铁、锌、硅等，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。

纯净水去除了绝大部分杂质的水，在去除有害物质的同时，也除去了水中的营养成分，因此长时间饮用对于身体没有什么害处，但也没有什么好处，而矿泉水含有一定的钙，铁、锌、硅等矿物质，容易被人体吸收和利用，适合长时间的饮用。

纯净水和矿泉水的区别是：成分不同，纯净水是不含有其他杂质的水，在去除水中有害杂质的同时，也几乎去除了所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水，是一种含有矿物质的水，其中会含有人体必需的稀有元素。

来源不同，纯净水是以江河湖水、自来水等为水源，采用蒸馏法等处理工艺，去除水的矿物质、有机成分、有害杂质及微生物等，达到无菌纯净，是可以直接饮用的水。矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工揭露、未受污染的地下矿水。

Answer 2

矿泉水。

纯净水是不含杂质的水，是纯洁、干净，不含有细菌的水，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，但不适宜长期饮用。矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠等矿物质盐的水，容易被人体吸收，适合长期饮用。

矿泉水简介：

矿泉水指的是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水。

纯净水也叫净水或纯水，是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。纯净水可通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制成。