为什么瘦子吃的很好,为什么长不胖?

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绽放幸福的花
推荐于2017-11-21 · TA获得超过2395个赞
知道大有可为答主
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 原因一
   有些人怎么吃都不胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类 型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。
  原因二
   不过话说回来,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多 实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热 量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。
追问
你从网上搜的吧
追答
都可以借鉴一下的
舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄... 点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
一点淡雅儒风
2020-12-18 · TA获得超过129个赞
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为什么瘦子怎么吃都吃不胖?你知道原因吗

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薛凌雪的猫猫猫
2015-11-09 · 超过20用户采纳过TA的回答
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主要是在肠道对营养的吸收利用上不好!
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四川全国9
2015-11-09 · TA获得超过252个赞
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吸收不好
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同记德
2015-11-09 · TA获得超过1万个赞
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因为他天生就是瘦人体型,所以吃什么都不会胖。
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