Question

投篮老投不准要怎样训练？？

Answer 1

好抢手是用子弹喂出来的，不断练习，会好的！加油！

Answer 2

做注意力集中训练和手臂手腕的灵活性训练
注意身体协调和节奏
投篮形成的弧度和力度
注意姿势的固定

Answer 3

投篮最关键的是手型。建议楼主多看下视频，找一种最适合自己的投篮姿势，然后不断训练使之定型。当然推荐NBA最常用的那种单手投篮，另一手辅助的方式，在额头上方出手。

手型固定以后，就是投篮感觉了。这个完全依靠多投篮训练出来，你需要知道在每一个位置应该用怎样的弧线怎样的力量去投篮。建议把投篮弧线拉高，这样进球的概率大一点。最关键的要诀就两个字：多投！
楼主加油吧！

Answer 4

我是打后卫的，原来投篮也不好
上个假期的时候主要练投篮了，建议每天200—300个投篮「中投」，还有劲的话可以练几十个三分，
还有要是练投篮要增强腿部的肌肉「当然上肢肌肉和力量也要练，不过上肢是必须的嘛」腿部力量投篮比较需要
还有手型要正确，最好一手侧托一手发力，既美观而且实用性强
总之就是苦练加上正确的姿势，希望lz能把投篮练好～
求采纳～

Answer 5

找一个自己平常习惯的手型 每天多加练习就OK