Question

节食减肥遇到平台期怎么办？我在节食减肥，目前遇到平台期该怎么办

节食前后进行有半个月了，现在遇到了平台期，有好几天了一直没有瘦很着急，谁知道遇到平台期该怎么办，求支招

Answer 1

~减肥遇到平台期是很正常的，这时候一定要坚持住才行，平台期虽然体重不会降，但不影响身体塑型，这阶段你可以增加饮食再通过运动消耗掉，既健康又能瘦，另外再配合着瘦立美用，美美瘦身是目前最快的，绝对要比运动快一倍，每天饮食要吃的清淡点，多吃些水果蔬菜，瘦身同时又能滋润紧致皮肤。~