1、
真气运行法练到第三步 突然感觉不到气了=继续锻炼下去就会有变化，下
丹田是一个很大的范围，需要很长时间的坚持锻炼，过去叫“筑基”。
第三步“调息凝神守丹田”的具体操作是，“淡淡的守着下丹田，杂念多的时候数呼气的个数，杂念少了的时候只轻轻的体会每个呼气”。
2、 中丹田也感觉不到=不必再关注中丹田的感受。
倒是每次锻炼可以考虑加几分钟的第二步“意息相随丹田趋”的锻炼。具体的操作是，“在自然呼吸的基础上，呼气的时候，意念随着呼气的过程从
心窝部趋向下丹田，吸气任其自然不管他”。等锻炼到下丹田有了一定的感受，再转入第三步的锻炼。
