肥肉型小腿 ，看起来很粗，怎么减才会只瘦腿，不长肌肉
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多运动，泡脚，吃香蕉可以瘦腿哦，最重要的是瘦，人瘦了腿自然就瘦了
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多运动，泡脚，吃香蕉可以瘦腿哦，最重要的是瘦，人瘦了腿自然就瘦了
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深蹲，硬拉，跑步，跑不动爬坡，都是脂肪 你锻炼腿部是不可能张肌肉的，再说，肌肉是有助于燃烧脂肪和线条美，不用担心长肌肉，你还达不到那个锻炼程度
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每天坚持练倒立30分钟，搓小腿半小时。
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按摩 用精油每天都要坚持按摩
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