Question

我总是沉浸在后悔自责中，严重影响我的生活，我该怎么办啊

我前不久刚从国外回来，因为长期在国外睡宽床，回国后睡我原来那个一个1米2的单人床一开始很不适应，前两天觉得那床太窄然后脑袋一热换了一个1米5的床，现在睡新床一两天了，弄的我有感觉屋内空间又变小了心里还是很不舒服，坐在屋子写字台工作老是不自觉回头去看我那个新床，一看就觉得别扭烦，一看就觉得以后再也不能像原来那样自在了，之后我就不停想象我换床前那种感觉，更宽阔的卧室，一想起这些就陷入无限的后悔中，很烦闷，甚至弄得我整天对生活都失去了兴趣，在屋子中看书效率也不高，现在退掉那个床或者换回原来的床已经是没有可能的，我现在唯一的办法就是适应当前环境，可以想起这些我就会悔恨着急，弄的脑袋都涨得慌，请问我应该怎样从后悔和迷恋过去中走出来，我如何才能重新拥有一个自在的好心情，我到底应该怎么办啊，我真是愁死了。还有有没有什么名人或成功人士在与我类似处境里战胜困难的故事，有的话最好也能给我说一说，我想这能给我较好的安慰，谢谢

Answer 1

你这是病！得治！

Answer 2

你在知道里面搜索 对付老师
答案笑惨你，笑一笑就会忘记烦恼

Answer 3

这方面的问题你可以找心理咨询师寻求帮助。

Answer 4

爱后悔这毛病，我也有啊。。。