Question

要是心情很糟糕该怎么办？

Answer 1

可以考虑积极调节心态,努力去转移心情不好的注意力,做让自己开心或感兴趣的事情,

比如和好朋友一起逛街、看电影、买喜欢的衣服、吃美食、读世界名著,从而让自己的心情好起来。