Question

一道运动生理题 试述有氧能力的生理基础！

急！用书面语言回答 最好简短点 谢谢！！

Answer 1

例如儿童体软而细，年长者体硬而实。体软证明肌肉里面的血氧比较充足。体硬而实者肌肉的密度较多，血氧和粘液不足易累易疲劳。其年轻者锻炼或干工一晚既能恢复体质而每天力量增加，年长者锻炼或者干工疲劳程度与年轻者均不一样。
例如打拳武术等，谁开始身体使劲硬板在那里谁就会容易输，放松状态的肌肉打出拳时才硬起这样不累而且可以一敌百。和兵法相容灵活运用。有氧生理均以九窍通畅，其一窍通则是自己的鼻子呼吸时自己的耳朵能听见，此为通。有氧的生理基础离不开生物电，自己的充电能力下降，即有氧的能力就会下降，例如休息,眼睛闭起来可以及时冲一些生物电，（提高省电如同保屏模式）等等再说。