Question

如何有效戒烟？

不复制，希望专业一点能帮到我的！

Answer 1

Answer 2

Answer 3

劲椎是否突出吗

Answer 4

认识吸烟的危害，还有戒烟的好处，最好在周五下班后回到家就开始戒烟，可以用张振亚戒烟香，期间不出门，到周一的时候就会发现烟瘾基本没有了，整个人焕然一新,这个就是我亲身体验。

Answer 5

戒烟的方法无非就两种，药物戒烟或者干戒烟。两种戒烟方法想要成功都是需要坚持的。如果是药物戒烟的话比较推荐进口的戒烟药，我现在吃的就是这种，之前单位体检，检查出来有几个指标都不大好，医生建议戒烟，想想还是身体重要。