我打算练小腿肌肉的，然后天天打篮球。。但是一看小腿越来越细了是怎么回事？？
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打篮球主要是能塑造良好的腿部肌肉线条，长期打篮球的人能使上下肢力量都增强，但是并不是会明显产生感官上的变化，如果您想使小腿粗壮些的话建议去练习蛙跳、深蹲等运动，相信效果会比较明显。
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想要练小腿肌肉，那就跑步最好，每天跑步到腿发酸疼，这是肌肉有点伤，过几天就好，这时就长了肌肉，腿好后继续这样锻炼，大概一个月就会有肌肉的。
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一般来说健身都有两个阶段，一是去掉多余脂肪阶段，在这个阶段人会瘦下来，二是增长肌肉阶段。我估计你现在在第二阶段。
健身贵在持之以恒，要有耐心，加油哦！
如果我的回答对你有帮助，请采纳，谢谢！
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以前的肥肉变成瘦肉了 当然就浓缩了
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