Question

篮球打得不好。怎么办啊

高一学生，以前没打过篮球，高一下学期才开始打的，但是很烂啊，最让我伤心的是有一次打篮球，我们商量对策，队长把每个人都安排好了，但是看都没看我一眼。有时候我有空位时，队友也不传球给我，对方的队员都不稀得守我，还有人说守我就是浪费人。我打得是分卫，但一拿球就慌，就投不准。唉，好喜欢篮球，但是好伤心啊。我该怎么办啊，我不想放弃篮球，但又没人愿意给我传球

Answer 1

你真的喜欢篮球的话，不要浪费时间来这里问这个问题，直接去球场，开始练习投篮、运球，平时要多锻炼身体，控制好体重，增加一些身上的肌肉，这样可以提高速度和力量，提高对抗能力，你的投篮不好就练投篮，运球不好就练运球，坚持下去肯定有成果！至于拿球会慌张，完全是心理作用，其实当你把篮球当作一种自己喜爱的运动，拿到球后就不会有慌张，只会感觉身体充满能量，然后不断去冲击篮筐，打篮球不是只用脑子打，而是把身体和心里统一起来，这样才会打好球。

Answer 2

篮球我也喜欢 当时比你好点了 你打得分的话 你就要好好的练习你的速度和跑位以及投篮的准度 在这几个方面 你可以这样练习 速度就是爆发力、耐力 你多跑多加练习 。跑位 你就多看看篮球的战术指挥 在这方面你就要多参加篮球比赛了 投篮 玩的就是心跳 你说你头就的时候慌 这说明你的心理素质还不够好 这个多参加比赛会好的 投篮的时候你要注意姿势 手腕的灵活度 以及法力 做到这些就好了。总之要持之以恒 会好的。望采纳

Answer 3

自己没事。。多去篮球馆打球。。打得不好没有关系。。首先是敢突敢投，不用怕挨帽，很正常，或者自己拿个篮球就自己多练习练习，练习各种上篮投篮什么。。时间长了就好了。。我原来高一也是不会打，后来自己努力得去练习。。到了高二都进校队了。。

Answer 4

只能自己苦练 至少练好一样本领 投篮或突破 先建立起别人对你的信任 这是前提吧
或者实在不行 可以走防守路线 练好防守 依然会成为不可或缺的一员

Answer 5

往死里练呗，吃的苦中苦，方为人上人。