Question

每天只吃鸡蛋和黄瓜真的能减肥吗

Answer 1

每天进食黄瓜和鸡蛋，的确可以减肥，但贵在坚持，而且不要在心理上养成每月少去几十斤的概念，那样只能损害身体。正常的膳食没有了，肯定会影响到身体各机能需求，比如皮肤干涩等、、

所以，如果你是决意要瘦到极致，尽量还是补充维生素以保持体能需要，适当的也要多元化膳食营养，以免导致身体其它问题出现，比如胃病，皮肤干燥，头晕、、、

减肥切勿急燥，贵在坚持，养成良好的饮食习惯，每天合理安排饮食，不一定非要只食黄瓜鸡蛋，只要你摄入的食物没有人体所需超量的脂肪量，适度的增强运动量，一天一点的去减掉多余脂肪，其反弹性也低。急于求成并非遂你所愿，可能会反弹率高。
望采纳
祝你成功！

Answer 2

最近某台出了一个新的减肥综艺，热度很高。其中有一个女明星明明身材很好，已经很瘦了，还是上了节目，而且在节目中还分享了自己的减肥历程，其中就包括比较出名的，两年来只吃黄瓜跟鸡蛋，一个星期据说可以瘦15斤。

Answer 3

减是能减一点，但是不健康，也会反复，只能坚持运动配合合理膳食。

Answer 4

每天坚持这样吃，是可以减肥的，但是对胃不好，容易胃疼，不建议这样减肥，如果想减肥可以跑步，健身，可以吃正餐，要找到健康的减肥食谱

Answer 5

每天吃能减肥，但是胃会出问题的。