哪些体育运动有利于视力提高?
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乒乓球,打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用。
羽毛球,经常接扣杀球和多变球,以及顾及搭档的位置打法,培养你的眼睛的灵活性,就是眼观六路耳听八方的能力。转眼珠很利于提高视力,打羽毛球的时候,看球运动的过程,眼珠运动,对视力有好处的。
放风筝, 放风筝时,眼睛需要随着风筝方位的变化而变化,这种眼睛转动的随意性可以让睫状肌放松休息,可以调节眼球运动,缓解眼部肌肉的疲劳,从而提高视力。
总之需要眼球转动的运动对视力提高都是有一定帮助的。
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乒乓球,不解释,最有助于缓解眼疲劳,增加眼部血液循环,提高视力
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乒乓球,我最喜欢的。我也不近视。。
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乒乓球,
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羽毛球有用吗
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