鸡怎样炖好吃又有营养
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山药炖鸡汤好吃又营养，绵软的山药和鲜美的鸡肉搭配在一起，再放入少许枸杞，口感丰富，营养翻倍。山药是健脾养胃的好食材，它含有大量的膳食纤维，还可以润肠通便，是非常健康的营养的食材。
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和枸杞、茶树菇和红枣 炖健康又营养。
这样炖出来的鸡汤促进补血益气，而且有养神明目的作用，非常的健康营养，值得尝试。
这样炖出来的鸡汤促进补血益气，而且有养神明目的作用，非常的健康营养，值得尝试。
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秋季干燥，多喝汤润肺养胃，一起做起来吧
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