简单的告诉你，健身应该练哪些肌肉群
1个回答
展开全部
科学的健身应包括以下部位：
胸（胸大肌：
）
背（背阔肌：虎背
）
腿（股二、四头肌
）
腰（竖脊肌：熊腰）
腹（腹直肌：好看的腹肌）
核心（稳定性：形容不来，就是稳定性，可以理解成肌肉间的协调合作能力）
小肌群就不说了，附带就练了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
