百合的做法有哪些?
鲜百合小炒
准备食材:鲜百合一瓣瓣剥开、洗净沥干;黑木耳提前泡发,洗净;莴笋去皮,切片;胡萝卜去皮,切片;生姜、大蒜切片备用。
步骤1 炒锅放油烧热,爆香姜片、蒜片。鲜百合小炒的做法
步骤2 依次下入胡萝卜、黑木耳、莴笋大火翻炒断生。鲜百合小炒的做法
步骤3 最后放入百合快速翻炒至百合边缘变透明。
步骤4调入盐和鸡精,翻炒均匀即可。
步骤5 美味上桌~~
百合炒鸡蛋的做法
步骤1 百合干用水泡2至3个小时,至完全泡发待用。鸡蛋磕入碗中,加两滴白酒,加一汤匙水,朝一个方向充分打散。葱和生姜切片。
步骤2 炒锅放极少量油,热至四五成时倒入蛋液,炒熟,分切成大块,铲出备用。另起锅,爆葱和姜。加入百合翻炒两分钟。倒入之前炒好的鸡蛋。
步骤3 加少量十三香翻炒均匀。加食盐调味。滴几滴几抽,翻炒半分钟出锅。
养颜清润山药百合羹的做法
步骤1 【煮熟山药和百合】,水稍微没过山药,先将山药煮至六成熟再加百合,同时加入冰糖。煮至水几乎收干。
步骤2 【搅拌】把有一点点水分的百合山药放凉,至室温后放入搅拌器,分次加牛奶搅拌,直至成为自己满意的糊状为止。
步骤3 【盛出】取一朵干玫瑰花捏碎装盘。
百合炒肉的做法
步骤1 百合摘好洗好,沥干水。通脊肉切片,葱姜蒜少许切好备用。
步骤2 热锅倒油,我用的花生油。油热后肉片下锅,加一点料酒翻炒,加葱姜蒜,加一小勺糖,加酱油。也可以放些耗油。
步骤3 倒入百合大火翻炒,到百合微微透亮,就差不多好了。加一小勺盐。想放鸡精或者味精的可以放一点。出锅盛盘。
百合红枣银耳汤的做法
步骤1 首先,先准备好所有需要的材料,百合这里用的是干百合.还有银耳,其实是根据人数来决定要多少。
步骤2 把干百合和银耳拿水浸泡先,一会煮也比较快。银耳泡开一点后,最好把它撕小块了,方便一会清洗。清洗时候把银耳下面黄黄的蒂给剪掉。这个是煮不开的。其次就是为了美观
步骤3 把洗好的银耳几块几块的放在碗里,然后用剪刀把它剪碎(个人爱好喜欢吃碎碎的,感觉口感好)。全部剪好待用
步骤4 放水之后(水可以多放,煮的久才会有黏黏的感觉,不然水不够,),百合、银耳、红枣一起下锅,可以用大火。
步骤5 快煮好的时候用小火,放入枸杞。
步骤6 煮好以后,再放入冰糖。银耳汤就好了!
百合红枣银耳汤
用料:
银耳1朵;百合1把;红枣1把;枸杞1小把;冰糖适量。
做法:
1、把干百合和银耳拿水浸泡先,一会煮也比较快。银耳泡开一点后,最好把它撕小块了,方便一会清洗。
2、清洗时候把银耳下面黄黄的这个蒂给剪掉。这个是煮不开的。其次就是为了美观
3、把洗好的银耳几块几块的放在碗里,然后用剪刀把它剪碎(个人爱好喜欢吃碎碎的,感觉口感好)。全部剪好待用
4、放水之后(水可以多放,煮的久才会有黏黏的感觉,不然水不够,),百合、银耳、红枣一起下锅,可以用大火。
5、快煮好的时候用小火,放入枸杞。
6、煮好以后,再放入冰糖,银耳汤就好了!
百合炒肉
用料:
百合;瘦肉;玉米;青豆。
做法:
1、预处理:将瘦肉切成丁,用少许生抽、淀粉、熟油抓匀,腌15分钟。如果用干百合要先用水泡1、2小时
2、热炒:锅里放2勺的油,倒入肉丁迅速划开,不会让肉沾在一起
3、放入百合、玉米、青豆,加盐翻炒2分钟就可以装盘了。(喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒)
4、摆盘:取一圆盘,在中间用各色水果摆出自己喜欢的形状。最简单的就是掰一个桔子和生菜私放在盘子中间。(我用的是芦笋、生菜、小桔瓣、草莓、杨桃片。)
5、将生菜剪成圆片,在圆盘的四周摆一圈,把炒好的百合炒肉装在生菜片上,‘春色满堂合家欢’就做好了。
鲜百合做法教程:教你如何吃鲜百合,润肺止咳,宁心安神