Question

我也是这个样子，很自卑，不敢看人。哎！现在慢慢。要改变自己，不知道那边什么好的方式，

Answer 1

克服自卑，建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。

追问

那要。简单一点怎么走做法。

Answer 2

去唱歌，多和人交流，酒店工作其实就锻炼人

Answer 3

必须要进行自我心理暗示。每天早上起来对着镜子说我很行，我非常行，我特别信我干什么都能成功之类的自我激励的句子。

你上你可能觉得是心灵鸡汤，但是它真的是有用的。

追问

这样多久才有效呢？

追答

多久有效要看你自己的心诚不诚。每天要是只象征性的做几下，肯定没什么效果。

追问

我很行，我非常行，我特别信我干什么都能成功每天说这样的话，坚持一段时间应该有效。

追答

一定要盯着镜子里面你的眼睛。

追问

好谢谢你。可能男朋友妈妈很受影响吧。就是在他儿子面前说我什么他们是少数民族，说什么话我也听不懂，然后总是喜欢在他儿子面前装模作样，我这边的人也知道可能会有影响。

好谢谢你。可能男朋友妈妈很受影响吧。就是在他儿子面前说我什么他们是少数民族，说什么话我也听不懂，然后总是喜欢在他儿子面前装模作样，我这边的人也知道可能会有影响。

Answer 4

干嘛那么自卑，不用说我比你还难看

追问

看见别人女孩子都比我好

Answer 5

去了解一下海鸟信条的培训课程吧，有很多实用有效的技巧和方法。
望采纳