韭菜饺子馅里面应该放什么？具体包括哪些调料？
由韭菜、虾仁、肥肉丁、太白粉等举碰材料制作而成。原料：韭菜200公克、虾仁120公克、肥肉丁40公克、太白粉150克、澄粉120公克、太白粉2小匙、盐1/2小匙、糖1小匙、鲜鸡粉1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、麻油1小匙、猪油2小匙。
韭菜馅有久财之意，故为久财饺。久，即时间长、久远，谓之久财。韭菜饺子是祈福长久的物质财富，也是对天长地久的祈福。
饮食搭配
俗话说，好吃不如饺子，味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴，尤其是逢年过节，饺子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人团聚在一起，热热闹闹的包饺子、吃饺子，一种中国人独有的幸福油然而生，节日的气氛更是烘托的愈加热烈了。
饺子虽然好吃，但也有其不利于健康之处。一般来说饺子馅多是以肉为主，肉多菜少，吃多了自然会觉得比较油纤答州腻，不但口感不适，过多摄入了油腻对人体健康也极为不利。因此很多人在吃饺毁蔽子的时候都喜欢蘸点醋来缓解。其实，除了蘸醋外，我们也可以在吃饺子的同时喝些可以去油腻的健康饮品，同样能收到不错的效果。
具有去油腻效果的健康饮品有很多，如茶水、果汁等，但与饺子搭配最为适宜的还是要数我国的传统饮品酸梅汤了。酸梅汤是由乌梅、山楂等数种天然原料熬制而成，含有丰富的微量元素、粗纤维等营养物质，尤其是其中富含的花表素更是一种植物化学物质，可以极为有效的帮助身体排出油腻。
而且酸梅汤的味道虽酸，但它却属于地道的碱性饮品，肉类等酸性食物吃多了，摄取了过多的油脂，导致血液酸化。喝点酸梅汤还会有助于我们保持体内血液酸碱值的平衡。而且酸梅汤的味道酸甜可口，比起苦涩的茶水和甜腻的果汁更为适宜搭配菜肴饮用。
以上内容参考：百度百科-鲜肉韭菜馅饺子、百度百科-韭菜饺子
黔家婆
2024-11-12 广告
韭菜饺子馅里面应该放精盐、味精、鸡好亩精、胡椒粉、麻油、料酒、油、鸡粉等调味品，一般不放酱油、猪油。
一、怎样做韭液袜档菜馅的饺子：
（一闹乱）食材：
（二）做法：
【1】葱姜切末
【2】猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖
【3】用筷子顺一个方向搅拌上劲儿
【4】加入葱末后，将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌，均匀即可
【5】将韭菜摘洗干净，控净水后，顶刀切成末
【6】将韭菜末加入到肉馅中
【7】轻轻翻拌均匀即可，不要搅拌过度哦
【8】将适量韭菜猪肉馅料放在饺子皮中。如果是买市售的饺子皮，最好在饺子皮边缘（半圆即可）刷少少量的清水，这样更容易粘合，包好的饺子煮的时候就不会破裂了。
【9】对折稍微捏一下边缘
【10】如图双手虎口夹住饺子皮的边缘稍稍用力捏一下
【11】包好的样子
下面列举几种不同口味的做法：
口味一：
原料：韭菜250克，鸡蛋4只。
食用油：香油、荤油或色拉油等其它可直接吃的食用油少许。
调味料：家乐老母鸡汤口味浓汤宝1块。
做法：处理好的韭菜放入馅料盆里，先加入食用油和韭菜拌匀，再加入鸡蛋碎和调味料拌匀后即成馅料。
口味二：
原料：韭菜250克，鸡蛋4只。
食用油：香油1汤匙。
调味裤隐料：鸡精1茶匙，蚝油1茶匙，姜粉1茶匙。
做法：同上。
口味三：
原料：韭菜370克，鸡蛋5只。
食用油：香油适量。
调味料：生抽、酱油、五香粉、鸡精各适量。
做法：同上。
口味四：
原料：韭菜500克，鸡蛋5只，粉丝适量。
食用油：香油2小勺。
调味料：姜末适量，海鲜酱油两勺，花椒油五小勺。
做法步骤：
1、粉丝用温水泡发或用开水煮软均可，捞出沥水后切成细细的碎末，待用。
2、处理好的韭菜放入馅料盆里，先加入食用油和韭菜拌匀，再加入鸡蛋碎、粉丝碎末和调味料拌匀后即成馅料。
口味五：
原料：韭菜400克，鸡蛋3只，海米40克，豆腐皮150克。
食用油：香油1茶匙。
调味料：白糖1茶匙，味精1/4茶匙。
做法步骤：
1、豆腐皮剁碎待用，海米用清水泡发后挤干水分。
2、韭菜加香油拌匀后，再加入剁碎的豆腐皮、挤干的海米和炒好的鸡蛋碎。
3、最后加调味料拌匀即成馅料。
口味六：
原料：韭菜300克，鲜虾160克，鸡蛋3个约120克，水发木耳90克。
食用油：香油17克。
调味料：五香粉1克，鸡精2克，料酒5毫升，盐1克，胡椒粉1克。
准备工作：
1、鲜虾剥成虾仁并挑去虾线，洗净后切成小粒，用料酒、盐和胡椒粉稍微腌制一下。
2、木耳剁成碎末。
做法：韭菜加香油拌匀后，再加入鲜虾、鸡蛋和木耳，最后加五香粉和鸡精拌匀即可。
操作要点：
1、洗韭菜的时候不要用力揉搓，把韭菜揉伤了会影响口感和味道的。另外，因为韭菜本身就容易出水，所以洗净后一定要晒干生水再切碎，不要把过多的水分带到馅料里。
2、炒好的鸡蛋必须放凉以后才能与韭菜混合。
3、切好的韭菜必须先用食用油拌匀，才能放入其它的食材一起拌。先让韭菜的表面裹上一层油膜，这样才能锁住韭菜中的水分，让韭菜不太那么容易出水棚如。
4、韭菜鸡蛋饺子馅最简单的调味方法是只加盐，简简单单，吃的就是那个韭菜鲜！
5、五香粉也可以换成十三香或花椒面。
6、拌好的馅料不要马上加盐，什么时候包什么时候放盐，拌好就包，包好以后就尽快的下锅煮，这样才能最大限度的保证韭菜少出水。
7、以上几种韭菜鸡蛋饺子馅包成饺子后，开水下锅煮开一滚就可以出锅了，这样煮的韭菜稍断生，鲜美度刚刚好。本来韭菜生的就能吃，所以千万别煮时间长。
8、食用油可以用香油、色拉油或荤油，香油的香味比较浓郁，而荤油拌出的素馅不太容易散开，容易包而且味道特别的鲜美，用色拉油只能起来锁住韭菜水分的作用，效果最差。
9、韭菜馅里加点姜末或小苏打，吃完饺子胃不会泛酸。
补充说明：
很多人为了防止韭菜出水，会把韭菜切碎后加盐腌制10分钟，杀出汁水后再用纱布包起来挤干，这种做法会损失韭菜中的很多营养成分，不建议采用。
1、
将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁，加料酒、酱油适量淹制20分钟以上，
2、
虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生差裂抽哦)。
3、
将韭菜切末，加入姜末、盐、味空橡精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。
猪肉韭菜饺子馅
备料:带皮猪肉(五花肉或前臀尖)2斤，
韭菜2斤(选绿色蔬菜，紫根的细小那种)，姜一小块，盐，料酒
韭菜馅饺子的做法:
猪肉洗净切成大块，加一块姜，白煮，水不要放太多;
开锅去浮沫，开着盖，小火煮;
煮到肉用筷子能处透就熟了，剩下一点又白又浓的肉汤;
猪肉切成小丁，到在盆里，倒入肉汤，拌均匀，让汤吸收到肉里，最好不出汤，肉汤多了可以剩下一些;
加入一点料酒(不能太多，馅的汤太多，也会影响味道)，姜末;
倒入切好的韭菜(7、8毫米长)，搅拌好后斗庆旁，倒入一些橄榄油或熟花生油，搅匀;
包之前，放盐搅匀;(油把韭菜和猪肉中的水份包裹住了，再放盐，就不容易把水杀出水来)
饺子皮加一个鸡蛋和面，稍硬点，尽量杆得又薄又大(买现成的也可以);
包好后，做开水，下入饺子，锅开了稍稍煮一下就好了(皮刚熟就出锅，出锅后韭菜还会自熟，所以切不可过火);
材料
面粉：400克;
韭菜：1把;
鸡蛋：3个;
粉丝:
1把;
豆腐:
1块;
胡椒粉：适量;
五香粉：适量;
食盐：适量;
白糖：适量;
色拉油：适量;
鸡精：少许;
韭菜鸡蛋水饺的做法
1
面粉加水
2
搅拌成雪花状
3
再揉搓成光滑的面团，盖湿布醒发20分钟
4
韭菜择洗干净控净水份。粉丝泡软，豆腐洗净切丁备用
5
起油锅，倒入蛋液在油锅中划散，晾凉备用（3个鸡蛋）
6
将豆腐丁在油锅中炒至变色即可，晾凉备用
7
将韭菜粉丝切碎，加入炒好的豆腐、鸡蛋倒入适量的油拌匀，再依个人口味添加盐、鸡精等调味料，拌匀后再放入一个鸡蛋搅拌均匀即可
8
醒好的面团揉匀，分割搓成长条，切小剂子
9
剂子按扁，擀成边缘薄中间厚的饺子皮
10
包入调好的馅料，捏成饺子生坯
11
包好的水饺生坯摆放在案板或帘子上
12
锅内的水煮开，逐个下水饺，再大火煮开后改中火煮至饺子浮起，捞出即可
调制韭菜馅时，棚拍多加这李和肢一步哪世，韭菜又脆又绿不出水，真的太香了
