旅游是非常考验体能的一项愉快的运动。保证体能，当然就要保证供应。
1. 巧克力、士力架
通常巧克力都是独立包装的，体积小，方便携带，而且重量轻，热量高，在疲劳时可以迅速高效提供热量，尤其是喜欢吃巧克力但还怕胖平时不敢吃的朋友，旅游这么耗能的运动大可以放开量。
2. 风干牛肉干
蒙元时期，这是军粮。其发明者就是宇宙级神人――成吉思汗！
这东西，用门牙一丝一丝撕着吃，特别好，坐车边看手机边消磨时间也很爽！关键是解馋！质量轻，便携，热量也够，难怪蒙古军队那么机动灵活，人家一边骑马行军，一边就把饭吃了，南宋汉族军队就没这优势了。我们可以把蒙古大汗的智慧为我们现在所用。而且现在很多单独包装的牛肉干，放在包里也很好携带。
3. 饼干
小巧又解饿，也可以选择压缩饼干，吃一点点喝点水瞬间充满能量。
如果包内还有空间的话，也可以带一些红牛、脉动等这些能量饮料。
一、威化饼、曲奇饼等饼干
饼干类的零食的优点，就在于抗饥饿、口感酥脆而且口味多种多样。在这里零食中，比较受欢迎的就是威化饼和曲奇饼了，若是喜欢吃的，那么在秋游活动中准备一些，是个不错的选择。不过，饼干类的零食也要一些小缺点，就是吃多容易口渴，这时候可能会大量饮水，从而导致频繁上厕所的现象。
这种的
二、芒果干这类果脯类零食
有的人喜欢吃辣的，而有的人喜欢吃一些酸酸甜甜的东西。对此，不妨试试芒果干这类果脯零食，它的味道与口感，都要比新芒果好很多，受到许多人的喜爱。另外，芒果干不含脂肪量，担心会长胖的同学可以放心的食用了。在芒果干的选择上，可以试试小谷熊芒果干。
这种的
三、鳗鱼丝、鱿鱼丝等零食
海产鱼类的零食，是比较受欢迎的，不仅美味，口感还很好。这类零食中，鱿鱼丝、鳗鱼丝是比较受欢迎的。因此，要是喜欢这类零食的同学，可以准备一些。要是追求口感有韧性的，可以试试鱿鱼丝；要是比较喜欢软滑一些的，可以考虑一下鳗鱼丝，例如小谷熊鳗鱼丝。
这些有个口袋都很好带着身上，超市有
四、板栗、开心果等零食
市面上有一些板栗、开心果等坚果类零食，也是十分受欢迎的。嘴馋的时候，可以用来解解馋。除此之外，还可以与朋友分享，增加彼此的感情。需要注意的是，每次食用坚果的时候，不要吃太多，否则容易导致肠胃不消化，所以在秋游时，适当的带上一些就可以了。
首先秋游必不可少既能吃又能当菜的火腿肠！
旅行必备的泡面好伴侣，尽管火腿肠不健康，可是有满满诱惑啊
其次锅巴，在零食满天飞的时代，锅巴的美味堪比麦当劳肯德基的薯条，是秋游最爱的零食之一
第三薯片和虾条，沾着番茄酱就是世界上最幸福的游客。
还有辣小鱼，各式辣条，蚕豆，满嘴的香辣再配上冰冰的可乐汽水，不知道有多惬意
对了还有海苔，果冻，瓜子花生等。
第二，就是真空包装的鸡腿、鸡爪或者干脆就来整只的熏鸡、扒鸡，这个应该也是出游很对胃口的食物；
第三，各种口味的泡面一定是不能少的了，不多做解释，除了方便还有就是连汤带面，又管饱又解渴；
第四，啤酒，如果开车的司机就算了吧，但是不管喝多少，必须要带足，一旦遇上迷人的风景，就可以边欣赏边举杯，岂不是开心的很；
第五，瓜子、花生，绝对是聊天磨牙最好的零食了，相信也是很多人都要带的小食品。
第六，如果条件允许的话，带上装备弄个野外烧烤或者炖鱼、多肉更是妙极了！
所以，只要发挥想象，看似简单的秋游也可以把美食弄得丰富无比，把野外当成餐厅，来一顿大餐也是没问题的！
旅行的途中吃一些口感酥脆的坚果，不仅驱散了口中的单调感，还能补充一些微量元素，一举两得。坚果是很受大家欢迎的小零食，不仅酥香脆口非常好吃，而且营养价值非常高。不过开了封的坚果，如果没注意密封保存好，很快就会吸收水分变的潮变柔软，口感变得没有嚼劲，没有以前的脆脆的口感，我们还是要做好封口措施。
第二种：肉干类零食
肉类零食不仅有着丰富的口感，而且能为我们补充能量，像牛肉干、猪肉脯之类的小零食是旅行必备。里面含有丰富的营养价值，是我们旅游生活的必需品，提供我们生活里不可缺少的美食。许多喜欢吃肉干类零食的小伙伴福利来啦，美丽秘诀就是它。
第三种：糖果果干
再好看的风景，再精彩的旅途，总会有感到疲惫的时候，这时候吃一颗滋味酸甜的糖果或来一片酸酸甜甜的果干，赶走疲乏感，又能尽情享受美好的旅途啦。糖果带给我们愉悦的心情，心里甜甜的，许多喜欢吃甜食的小伙伴值得拥有耶，许多喜欢吃糖果的帅哥靓妹这是他们的必需品。
在此之前，袋装的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等坚果类零食，出游前也别忘了置办一两种，一来在路上解闷，二来还补充营养呢。坚果是非常健康的美食，含有大量的不饱和脂肪酸，优质蛋白质，以及B族维生素，能起到改善脑部营养的作用。同时，坚果中极丰富的磷、铁和多种维生素，还有助于钙的吸收，对我们身体有极大的好处！
第四种：点心糕点
在旅行的路上，我们不知道自己什么时候会饿，也不确定能不能及时找到餐馆饭店，因此备上一些填得饱肚子的点心糕点类零食是必须的，如肉松饼、小面包等都是不错的选择。
