男生19周岁178净高,想长到180该怎么做呢?
23个回答
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男生可以长到22岁,你应该还长吧
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男孩,1米78可以了,身高正常,不要强迫自已,烦其自然挺好的。
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这个年纪这个身高已经很不错了,多做做健身多锻炼身体不要让自己长出赘肉就可以了!
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跳高摸(犹如投篮球),每早、中、午三次共一小时。
10点睡觉,6点起床。
每天步行或跑步半小时以上,饮食规律有营养,如胡萝卜牛奶等,青菜每餐必备。每天100克优质蛋白。进食保持情绪稳定。
坚持半年,保证高2厘米.
10点睡觉,6点起床。
每天步行或跑步半小时以上,饮食规律有营养,如胡萝卜牛奶等,青菜每餐必备。每天100克优质蛋白。进食保持情绪稳定。
坚持半年,保证高2厘米.
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到你二十三岁时可能超过一米八。
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