吃什么菜对身体好？
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吃各种新鲜菜对身体都好。
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新鲜蔬菜，胡萝卜，白菜等
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按人体需要来补充...比如要多吃绿叶蔬菜,(芹菜豆芽等含有大量的膳食纤维)多吃水果(苹果香蕉柠檬).还有适量的蛋白质.(牛奶.鱼.豆类)
(还要多运动哦,要保持心情舒畅,有足够的睡眠^-^)
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没法说那一种菜,这需要合理搭配,不过通俗的讲时令蔬菜都是对身体有益的.也就是什么季节产什么菜就吃什么菜,一般来说反季蔬菜少吃为妙!(这只是我的一面之词)
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