Question

最孤独灰暗的时候，可以怎么熬过去？

每个人都会经历到最孤独最灰暗的时候，那么你是如何度过这种情境的呢？

Answer 1

每个人都有大大小小的低潮期，你这是刚到一个陌生的地方不适应而已，慢慢就会好的。可以每天晚上都去跑步，然后没课时泡泡图书馆，有一段时间去costa兼职，在那儿也认识挺多人的，到现在还保持着很好的关系。

Answer 2

一定要坚持内心的积极向上！正能量！！！
在人生低谷期！灰暗的时候！我们一定要鉴定自己的信念！用积极阳光乐观的心态去面对当下的一切！没有过不去的坎儿！没有走不出去的低谷！只要不放弃不抛弃！就一定可以走出灰暗！走出低谷！！！

Answer 3

最孤独黑暗的时刻是人生低谷，也是人生最痛苦的时刻，我通常是把自己关在小黑屋里听音乐，第2点是找我知己的朋友聊天谈心，把我心中的不快向她倾诉，投入到大自然的怀抱，这样都能够使自己的心情放松，时间一长慢慢的就过去了，因为时间是治疗心理创伤的最好良药。

Answer 4

1、给自己一种坚持的理由，坚信低谷背运坎坷磨难过后，猝火成刚，脱胎换骨，就会苦尽甘来，享受美好的生活和幸福。
人很少有一帆风顺的，都会有不顺和坎坷，努力坚强的挺过去了，才会有机会做更大的事情。
不管怎样，也是一个激励自己前进的动力。
2、寻求帮助，寻求遇到同样问题的人，探求成功的经验和失败的教训。熬和坚持不代表无所事事，而是一种作用力与反作用力的此消彼长，是一种困难围困中的突围，更是一种浴火重生。只有这样，才有坚持的希望和价值，而不是听天由命。

Answer 5

我最孤独灰暗的时侯是我和朋友分手后，当时心灰意冷，看到什么也提不起精神，最终我发现谁帮助我也不如我自己想通了，才走出灰暗。我是这样度过的分享给人家:
首先，要接纳自己接纳发生的事情，改变不了他人，但能改变自己，心境变了，看什么都阳光!
其次，孤独时要给自己充电，比如看书，参加培训班，唱歌跳舞找到自己的爱好，这样你的注意力就会转移到爰好上!
第三，多和朋友接触交往，也可于闺蜜谈心，实在不行就去做心理咨询，去开导自己，帮助你走出困境!
第四，不管你采取哪种方法，最终还是自己去救自己，要坚强，使自己的内心强大，只有足够强大的内心才能最终使自己被打不败!