Question

为什么我早上起床总是没胃口吃饭

Answer 1

早晨起来后食欲不佳，其原因是经一夜睡眠后，人体由于交感神经的作用，胃肠与胆囊的活动受到抑制，从而使消化道括约肌收缩、消化液分泌减少，导致食欲缺乏。另外，若起床较早，大脑皮层的活动，尤其是食欲中枢的活动尚处在抑制状态，也造成食欲缺乏。因此，早起时不要马上匆匆忙忙勉强进餐，最好先适当活动一下，如慢跑、打拳等，过后稍事休息，再吃东西时食欲就会好些。

Answer 2

很多人在很多情况下都会有这个问题。比如晚餐吃的太多，没有睡好，身体欠佳都会这样，还有长期不吃早饭而养成的习惯。不过现代医学证明，早餐是很重要的，而且必须要吃好，建议你慢慢养成吃早餐的习惯吧，否则对身体不利。

Answer 3

怎么会呢，人一早上起床是最饿的，你是不是昨晚吃太饱了，导致还没消化完。

Answer 4

这种情况应该是脾胃虚弱引起的可以服用吗叮啉片，人参健脾丸治疗的。
平时饮食均衡清淡多吃蔬菜和水果避免辛辣和生冷定时定量适当运动锻炼保持乐观舒畅的心情注意休息避免过度劳累。