Question

多吃少餐好还是少吃多餐好？

Answer 1

从身体健康出发，少吃多餐对身体更好！多吃少餐是不利于健康的！少吃多餐对肠胃功能健康也最好

Answer 2

两种饮食习惯都不好。
还是应该按照一日三餐保持有规律的饮食习惯最好。
少食多餐只是针对肠胃不好或者糖尿病人的一种特殊情况，不属于常态。aqui te amo。

Answer 3

肯定是少吃多餐，因为这样子，身体健康才能吃出来。器官这才能有效的消化食物，吸收营养，排除垃圾。而且有利于缓解食物太多，给器官带去的压力。所以应该少吃多餐，而不是多吃少餐！再从哲学上说，任何事物，都是有个度，吃太多，超过了度，危害更大！所以建议少吃多餐，适度就好！

Answer 4

多吃少餐比较好。每个人吃一点可以更好地消化。少吃多餐的话，每顿吃的太饱。对身体是有一定影响的，影响消化功能。

Answer 5

当然是少吃多餐好啊。少吃多餐对胃没有负担，是对胃的一种养护。要想要有一个健康的身体，就要记住少吃多餐，每次吃不要吃太饱，吃七八成饱就ok了。