Question

健身有必要请私人教练吗

Answer 1

是否请私教，需要根据你自身的情况来
首先，经济能力。一般健身私教课程不会便宜，所以对于收入一般的来说，可能会需要多考虑这个方面。当然，你要是土豪就当我没说。
第二，自律能力。坚持自己健身确实是一件非常困难的事情。做好一件事坚持一个星期可以，坚持一个月可能对于一些人来说也能受得了，不过坚持半年，一年甚至更长时间却是无法做到的。但是如果有私教的话，可以辅助自己去坚持，因为两个人多个人一起坚持总比一个人单打独斗来的好。
第三，私教还能提供自己系统的训练，相比健身小白来说更能取得一些效果。但是时间长了之后，懂得多了还是自己健身吧，给自己指定一些计划，坚持下去，好好享受这个过程。
最后就是自己的目的了，自己健身的目的。有的是社交，有的是看帅哥美女，有的是纯粹健身，有的是为了身体健康等等，看自己什么目的，总之高兴就好

Answer 2

如果你只是作为正常的锻炼身体，那么没有必要找私教
如果是有减脂塑形增肌等专业的需求的话，还是需要请个私人教练的，可以从专业的角度教你，但是要注意现在私教门槛低，滥竽充数的也不少，选择教练的是要要慎重。

Answer 3

结合自己的实际情况考虑吧。对于健身刚入门的小白，请私人教练要比盲目学习的效率要高很多。所以，建议小白在健身时选择专业的健身教练进行指导，学习基本技能。早学会，早使用，早受益。
而对于入门健身会员与健身发烧友，因为已经有一定的健身基础了，这个时候健身教练只起到一个辅助作用。因此可以结合自己的实际情况，如经济实力、或者说是否有增肌塑性等专业的需求来考虑。

Answer 4

私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。
私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员（顾客）。购买私人教练是最好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。

追问

他说先让我试七天有用吗

一节课150

Answer 5

什么情况下会员朋友可以去请私人教练，切忌盲目随从，到头来浪费金钱