冬天如何保养身体健康
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坚持锻炼身体，晒太阳。定期泡个热水澡，既健身又美容。
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防寒保暖，多运动多锻炼身体，增加抵抗力
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冬天早上9点之后出门锻炼，避开早高峰尾气污染，避开雾霾天气，注意脚踝保暖。
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经常注意点运动，然后吃点热量的，食物
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早睡晚起，适当运动，增加营养
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