吃馒头会胖吗？？求答案，求为什么！谢谢了
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馒头里面淀粉含量比较高，淀粉含有麦芽糖，属于糖类，不利于减肥
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因为馒头是什么会胖
因为馒头是什么会胖
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馒头含有淀粉，不是减肥食物的替代品！
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会不会胖取决于你的摄入量和消耗量，但是馒头的热量在主食里是属于偏高的，每100克223千卡，对比米饭是每100克116千卡，小米粥每100克46千卡
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相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。
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答不一定！每一个人的体质不一样的！所以说不一定！
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