运动量过大导致肌肉疼痛，如何缓解？
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如何快速缓解运动后肌肉酸痛
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运动量过大，导致小腿肌肉酸痛怎么办？
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首先应该减少运动量，酸痛肌肉经过适当休息，大部分会恢复过来，如果仍不能缓解的话，可以做些针灸，理疗，服用中药活血通经络药物治疗，也可局部用活血类药物注射治疗，效果显著。
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