人一生必须培养的好习惯有哪些？
有一个良好的习惯太重要了，都说学好三年学坏三日。所以培养一个良好的习惯也很难，但是很多真的是一生必须要有的。
早睡早起的良好习惯。以前的人们睡觉都很规律，小时候跟我外婆住在一起的时候。每天晚上吃完晚饭她们虽然会看一会儿电视，但是九点半的时候就睡觉了。因为我是跟他们一起住的，所以也有这样的良好习惯。
这个习惯一直维持到了初中，可是初中有了手机以后，就整晚都玩手机，不喜欢早睡了。一直到现在想早一点睡都睡不着了，这个习惯已经被破坏了。现在有时候真的想早一点睡觉，每天早上看到自己的黑眼圈，感觉就跟大熊猫一样。
我外婆他们起的也特别的早，每天早上六点就起床。然后起来做早饭给我吃让我去上学，他们就去地里面干农活。我觉得就是这样规律的早睡早起，所以外婆的身体特别的健康。现在八十岁了也很硬朗，出去逛街的时候比我妈妈还能走。
而我呢，要读书的时候还挺规律的，因为每天早上不得不在那个时间段起来。可是一到周末，那我就睡得天昏地暗。不睡到自然醒，是不会起来的。
要有一个良好的饮食习惯。有一个良好的饮食习惯对健康很重要，每天不要吃太多也不要吃太少，一日三餐要营养丰富。早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。如果一直秉持这样的饮食规律的话，那我相信那个人的健康，一定会比其他暴饮暴食的人好得多。
再来看看我们这些年轻人的饮食习惯，早上睡醒了根本就不用吃早饭了，那个快到中午了，可以直接吃午饭了。有的人忙着出去午饭也是寥寥草草的，吃一点点。
到了晚上那就别说了，三五个朋友约着去撸串儿，小酒一喝。虽然这样的生活多姿多味，但是你得身体着的住吗？而且一般出去吃饭的人都不会吃饭，都是吃火锅，干锅，串串。我觉得并不营养。
人在生下来是干干净净的，像一张白纸一样，但是就是因为像白纸一样的人生，才有许多习惯让我们学习。
一个人的人生如果有个好习惯，那么他会轻而易举的成为一名成功的人士，而一个人如果连一个好习惯都没有的话，那么他一定是一个失败者。
那么人生必须要养成的好习惯有哪些呢？
首先我要说的一个就是不要有拖延症，相信现在有很多人都有拖延症吧，拖延症可是毁掉了我们生活，不急不急，时间还早着呢，永远都是这样的。但是越拖最后任务越多，还留给你的时间就越少，这样的话，会很大程度的增加我们的压力，而且这种习惯特别，不利于我们平时工作与学习。还有必须要养成的习惯，就是每天坚持学习。要记住最重要的一点就是学无止境，知识的海洋是你永远的探索不完的，你就算是穷其一生，也不可能学完所有的知识，但是很多的知识对你来说又是特别的重要，所以说，就得不停的学习，这样才能够完善自己，丰富自己。
还有要勇于认识自身，用于重视自身的不足，不去找各种各样的借口，假如你一件事情做得不好的话，而不是怨天尤地，而应该是努力积极的去改正自己的错误，让自己以后不再犯错。真正的成功人士，勇于承认自己的错误，不去找任何的借口。
还有就是要养成不要自卑的心理。自卑是一个失败者必须具备的条件，如果你不想特别失败的话，那么就应该勇敢起来，不要让自己变得这么的自卑。
持续学习能力，独立思考能力，自律能力。
一 持续学习能力
学习能力是伴随一生的好习惯，不要认为走出校园就不需要在学习了。我们整个学生时代就在培养一个事情，自主学习能力，这个习惯的优点会让你在无论什么时候从事何种行业都会保持着主动学习主动挖掘能力，增加个人竞争力，这会让你受益一生。对个人发展长远来看是及其重要的。
二 独立思考能力
大部分个体都是随着社会主流意识在规范自己的行为，以普世的常事来确定自己的定位以及处事方式，独立思考能力可以让你摆脱社会主流思想的至酷，找到适合自己的解决方式方法。请参考个大创业公司老板都是非常具有独立思考能力的。培养这种习惯可以更好的让自身更好的独立发展，有主见，有见解。
三 自律能力
如果想培养以上两种习惯，首先要做到自律。自律一定要严格管控住自己的行为，以自律的方式杜绝自己给自己找的台阶，形成自我对自身行为的有效约束，通过长期的坚持达到自律慎独。保持良好的自律心态对今后职业规划职业操守是尤为重要的。
还有很多在我们人生中非常好的行为习惯，人无完人这三点能做到就已经甩开大部分人了。通过以上三条建议的学习过程中，同时会发现更多好的行为习惯。当然在生活中我们也要去像比我们优秀的人学习。人人都有闪光点，都值得去学习。
这三条是对我们个人发展有利习惯核心中的核心。
人的一生要培养很多好习惯，我认为生活当中和健康有关的好习惯必须培养。
1、好习惯之一
早睡早起是一个非常良好的生活习惯，但是普遍有很多人不能坚持，或许是因为自己太懒惰，或许是因为夜生活太放纵，所以，总是不能够做到早睡早起，长此以往下去对身体健康的影响真的太大了，千万别觉得，这些事情对自己的影响不大，如果忽略了，就真的会很惨，比如说曾经，患病或者说身体很不好的这些人，都会很可惜，自己以前没有好好的休息。
2、不要暴饮暴食吃太多，这也是一个良好的生活习惯，有的人会暴饮暴食的吃很多东西，比如说前段时间深夜放毒这件事情就在我们的QQ群里面疯狂传播，只要是出去吃宵夜的，必然在深夜放毒，在深夜的时候，把自己吃的好吃的晒在图片里面，晒晒自己的这个朋友圈里头，都看上去不错，但是很多人都会觉得自己经受不住诱惑，赶紧就出去找东西吃，经常在晚上的时候吃很多东西，而且暴饮暴食的去吃东西，这对身体健康很不利，这个一日三餐要按时定量，这也是一个好习惯。
3、不要说别人的坏话，一直要坚持说别人的好话，说别人的优点，忽略别人的坏处，这也是一个生活习惯，也是一个为人之道。
4、每天去运动一下，这也是一种不错的生活习惯，每天坚持运动一下，不管是对于自己的身体代谢功能，还是对于自己的颈椎腰椎，还有自己的关节活动都有良好的益处。
其实生活当中应该坚持的好习惯真的很多，但我认为这是最基本的，而且也是自己健康生活最基本的要求。
作为一个人，培养一身良好的习惯，当然是非常重要的啦。因为一个良好的习惯，可以让我们的一生都受益无穷，因为好习惯太多了，我们不可能把所有的习惯都养成好的习惯，所以一些必须要养成的，比如说诚信，真诚等等，这都是我们要必须培养的。
首先第一个要培养的就是自立自强，因为我们总归要长大，不能总靠自己父母，所以自己一定要学会自立，只有自己能够自立，那么我们才有能力去干别的事情。然后自强，自己自强不息，才能够成就一番事业，不然一个人既不自强也不自立的话，那么他是在以后的社会上混不下去的。
然后第二个就是要讲诚信，因为是为人之本，一个不讲诚信的人是无法得到其他人的信任的。所以，不管做什么事都要讲诚信，答应他人的事一定要做，自己没有能力的话就不要答应其他人，不然到时候就会做不到，然后就会失去自己的诚信，就是因为如此，才一定要讲诚信。
然后第三个要养成的好习惯就是要讲礼貌，一个讲礼貌的人肯定是会受人欢迎，以后我们在外面的时候，有别人帮助我们或者我们需要别人帮忙的时候，都要礼貌地和他人说话，所以该讲礼貌的时候一定要讲礼貌。
除此之外还需要培养其他的好习惯，比如说早睡早起的等等的，一般养成一个好习惯是需要坚持的，不然的话就会变成一个坏习惯。
