运动会不会让大腿变粗

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福永芬夙碧
2020-01-22 · TA获得超过3.7万个赞

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运动后不要立即坐下来纯拦休息，做裤州要站着，像触电一样抖动大约5分钟吧，然后用纯蔽手揉大腿和小腿，这样坚持下来，就算运动了，也不会让大腿变粗

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锐鹤0J0
2020-04-14 · TA获得超过3.7万个赞

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你运动完后要记得拍颤州含一拍腿茄笑，放松一下肉肉要不会变肌肉的，晚上睡前做500个空蹬腿最好迹中，1个月效果就可以看出来

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