Question

站着做什么运动可以减肚子？

Answer 1

身体背部贴墙根回腹站直,双手与肩齐手心贴墙.左腿向前伸展再尽可能的向右贴到墙.然后换右腿向前再向左.左右腿轮流做几遍.坚持做会让你的小腹:变小变结实.

Answer 2

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐.
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Answer 3

本人从小就是比较重，一直以来都是比较自卑的胖女孩，高中的时候，最不愿意称体重，然后很多男生在那边围着看，还一哄窝的嘲笑，这样的感受，真的好难过好难过，一直持续到大学毕业。毕业以后，当时也已经有男朋友，他一直说不在乎我的体重，但是事实上，哪个男生不喜欢苗条的女生。
那一段时期男朋友要带我回家见父母，这样对我来说是一个很大的打击，我这样的身材，真的不想又招来嘲笑，于是，下定决心减，中午吃点蔬菜，晚上吃点水果，然后一直喝决明子和荷叶茶混合的茶叶，坚持了两个月，还是没有减多少，但是很心急，怕男友父母不喜欢。闺蜜也知道我的事情，她给我瞧了（重现轻体）一文，里面简述一位女生成功减重的故事，我也学着做，一个月就减了十多斤，我才有勇气去见家长。