给孩子补钙要吃什么呢?
5个回答
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补钙应以食补为主。我们的食物中含有大量生物活性较高的钙,具有更高的易吸收性能。母乳喂养的婴儿,就不需要单独补钙,在冬春等季节,户外活动较少要及时补充维生素D,而且一定要在医生指导下服用含维生素D的产品。
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最好的补钙方式就是喝牛奶,当红的钙质最容易被人体吸收。另外像虾皮之类的也是补钙食物。
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吃奶就很好啦,又好吸收。如果同时补充维生素D,可以促进钙质吸收
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怎样给孩子补钙最好?#星知计划#
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