Question

维生素E多大年龄就可以吃了

Answer 1

都可以的，服用剂量不同。

各年龄的需求量如下：

0-6月：4mg(6IU)

7-12月：5mg(7.5IU)

1-3岁：6mg(9IU)

维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

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扩展资料：

尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。

长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E#9_1"target="_blank"title="百度百科-维生素E">百度百科-维生素E

Answer 2

如果身体缺乏维生素E就要吃了，但是如果是吃资生堂的那就要25左右，因为有美容淡斑的成份。有没有效果我就不知道了。

Answer 3

当然可以，你现在还比较年轻，吃的话效果更好更明显，其实我在刚进入青春期的时候就开始吃了，因为我认为这个时候更需要维生素E。

Answer 4

可以。
但是要注意适合的食用。
最好呢选自己所需要的维生素E要调理。