Question

我想长高怎么办？

Answer 1

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5～10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。我推荐你用
【罗〓素〓莎〓瑞〓士〓增〓高〓茶】（去掉中间的符号）
，我23岁的表弟就在用，已经一年多没见他身高变化了，现在又长了几厘米，把他给高兴的。

Answer 2

我也同意，打篮球会很有帮助的，我记得我189岁的时候打篮球长的很快，谁的和谁的也不一样，有的早张有的晚长，多吃补钙的和富含维生素的食物，比如水果和肉，少吃那种油炸的垃圾食品

Answer 3

想长高最简单的办法就是，睡觉。只有在梦里你才能张的高张的快。

Answer 4

权威长高秘籍久等啦

Answer 5

小鱼鱼,俄扪同病相怜,!