1个回答
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这个据说是去哪儿的都没有根据性，怎么可能呢？是这样的事情发生呢？
你去看看那些足球运动员，哪一个不是臀部翘翘的，而且哪一个显得不灵活了呢？
你这个想法本身就存在一定的误区，臀部有肌肉，说明你的爆发力比较强，是好事，灵活性是需要锻炼的，所以不需要去减臀部的肌肉，只要增加自己的灵活性训练，灵活度就好了
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