Question

为什么身体老是上火

Answer 1

可能，你经常熬夜，工作繁忙，精神压力大所以会老上火，要经常吃点降火的食物。

Answer 2

少吃辣椒跟容易上火的食物..
让人“上火”的食物
油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。
大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因之一。
荔枝、榴莲这类水果很容易引起火气。
肉类因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。
酒类除啤酒外，其他酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30％以上的酒类最易上火。
中药补品几乎所有补药都容易引起火气大。

Answer 3

是不是吃太多油腻辣的东西
很少吃水果蔬菜
也不做运动
多喝水吧